こんにちは！
食いしん坊で健康オタクのサボテンです！
みなさん、コーヒーは1日どのくらい飲んでいますか？
わたくしサボテンは、コーヒーが大好きで、多い時には5、6杯飲んでしまいます、、、
そんなコーヒーに含まれるカフェイン！
今日はそのカフェインの取りすぎによる危険性についてお話ししていきたいと思います！
カフェインの効果
カフェインの効果として、血流が良くなるというお話しはご存知でしょうか？
これは血管を広げる働きにより、血流が良くなるそうです！
え！最高！
それならたくさん飲もう！
そんな考えは危険です
カフェインを取りすぎると、
カフェインをとならいと、血流がうまく回らないということが起きてしまう可能性があるのです・・・
カラダが、カフェインに慣れてしまうためです
わたくしサボテンは、コーヒーもそうですが、カフェインたっぷりのエナジードリンクも大好きです笑笑
最近は気をつけて飲むようにしています(._.)
みなさんも飲み過ぎにはご注意ください！
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