こんにちは
食いしん坊で健康オタクのサボテンです
甘いものってとっても幸せな気持ちにしてくれますよね^ ^
私も甘いものはとっても大好きです！
甘いものを食べると幸せな気持ちになるから、
疲れているときには甘いもの！！
こんなイメージがありますよね！
でも、この甘い砂糖ですが、少し危険な事実があるんです。
ということでこの砂糖についてお話ししていきたいと思います！
甘いものが止まらない理由
あまーい砂糖はカラダに吸収されるスピードがとっても早いため、急激に血糖値が上がります！
このように急激血糖値があがると・・・
幸せだーーー！と感じるのです！
チョコレートなどの甘いものを食べると幸せな気持ちになるのはこの影響です！
しかしここで問題が・・・
幸せだーと思っていても、急激に上がった血糖値は、今度は急激に下がるのです！
その下がったタイミングで、気分が落ち込み、再びチョコレートに手がいってしまう・・・
こういった悪循環が生まれるということです
今日は甘いものが止まらない理由についてお話ししました！
参考にしてみてください^ ^
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